Quanto de café eu preciso tomar para ficar acordado durante uma viagem?

As pesquisas revelam que a combinação mais eficaz consiste em parar de dirigir por 30 minutos, tomar duas xícaras de café (que lhe fornecem cerca de 150mg de cafeína) e depois tirar um cochilo por 15 minutos.

Quanto tempo a cafeína numa xícara de café leva para surtir efeito?
Até duas xícaras de café podem incrementar sua atenção por várias horas, mas, em média, de 20 a 30 minutos são necessários para a cafeína surtir efeito.

Você sabia que o café não contém aditivos, tais como conservantes?
A bebida café é 100% natural e saudável. Café é simplesmente a semente da fruto da planta de café, cada fruto possui duas sementes (o grão de café), que é torrado e moído, onde depois de coado vira esta bebida que trás energia para o nosso dia. Prepare sempre o café na hora de consumir assim você terá mais aroma e sabor na sua xícara.