Uma viagem muito longa em estrada movimentada pode acabar com a paciência de alguns motoristas, fazendo assim, que ele deixe de notar alguns sinais de cansaço. O maior perigo nessa hora é o sono. Vários fatores são responsáveis quando alguém dorme ao volante.

A nutricionista da Associação Brasileira de Indústria do Café (ABIC), Mônica Pinto, ressalta que o produto é muito importante para saúde das pessoas. “Além de possuir algumas substâncias que previnem doenças, como o Mal de Alzheimer e o câncer de colo de útero, o café é um estimulante. Isso ajuda quando o motorista está dirigindo e sente sono”, explica.

Pesquisas na Inglaterra mostram que a cada dez acidentes de trânsito, um ocorre porque o motorista cochilou. Nesses casos os acidentes são muito mais sérios porque a pessoa nem tenta desviar ou frear o veículo para que não ocorra a colisão.

A maioria dos motoristas que causam acidentes relacionados com o sono costuma não perceber que adormeceu. "O que é normal", segundo a Dra. Mônica. Uma pessoa precisa dormir de dois a quatro minutos para perceber o estado de sono. Os acidentes que ocorrem em estradas são porque as pessoas dormiram alguns segundos.

Um modo de combater de forma segura a sonolência ao dirigir consiste em parar o veículo, tomar, pelo menos, duas xícaras de café e cochilar por quinze minutos. O acidente de trânsito é uma das principais causas de morte no mundo atual, principalmente na faixa etária entre 15 e 40 anos, atingindo, portanto, a população jovem e economicamente ativa.